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イス軸法 パーソナルレッスン
イスを使った動作を通じて、日常で実践できる身体の使い方をマンツーマンでお伝えします。運動が得意かどうかにかかわらず、今の状態に合わせて進めます。
こんな方に
- ご自宅で続けられる身体の使い方を学びたい。
- 日常で困っている動作を見直したい。
- 運動が苦手でも、自分に合う進め方を知りたい。
料金
60分 7,000円（税込）
当日の流れ
- 日常で困っている動作や、目指したい状態を伺う。
- 今の動きを一緒に確認する。
- イスを使った身体の使い方を、状態に合わせてお伝えする。
- ご自宅で続ける際の確認点を共有する。
整体と組み合わせたい方へ
整体 × イス軸法®は、整体後にご自宅で続けられる身体の使い方まで一度に学びたい方のためのセットです。
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